Apa Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Itu ?
Pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan terdiri atas empat kata, yaitu : Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. Pendidikan merupakan proses mengubah sikap dan prilaku seseorang atau sekelompok orang sebagai usaha untuk mendewasaan manusia melalui pembelajaran dan latihan. Jasmani diartikan bukan hanya badan atau fisik saja, tetapi secara keseluruhan, baik jasmani sebagai unsur fisik maupun rohani sebagai unsur psikologis. Olahraga merupaka bentuk gerak badan yang bertujuan menguatkan dan menyehatkan tubuh. Keadaan sehat pada tubuh inilah yang disebut dengan istilah kesehatan.
Mengapa Kita Harus Belajar Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan ?
Apakah kita sehat ?, kita bugar ?, kita kuat ?, semua yang kita harapkan untuk sehat, bugar dan kuat dapat dipelajari di Pendidikan Jasmani, Olahraha dan Kesehatan memiliki peran penting dalam memberikan kesempatan kepada kita untuk terlibat langsung dalam berbagai pengalaman belajar melalui aktivitas Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, dan Kesehatan juga mempunyai tujuan membina dan meningkatkan kesegaran jasmani secara keseluruhan (Total Fitnes).
Apa Manfaatnya Jika Kita Menguasai Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan ?
Mengapa kita menginginkan hidup sehat ? dengan memahami Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, kita akan mudah menjawab pertanyaan tersebut. Pelaksanaan Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan yang baik dan benar akan mampu memberikan manfaat sebagai berikut :
1. Meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan
2. Meningkatkan kesehatan dan kesegaran jasmani
3. Meningkatkan ketangkasan dan keterampilan
4. Meningkatkan pengetahuan dan kecerdasan
5. Menanamkan hidup kreatif, rekreatif dan sosial
6. Mengembangkan sikap sportif, jujur, disiplin, bertanggung jawab, kerja sama dan percaya diri
7. Mengembangkan keterampilan menjaga keselamatan diri sendiri, orang laindan lingkungan.
